糖尿病足刚出现时，往往不像想象中那么显眼。脚后跟被鞋磨出一道细口，脚趾边缘起了小水疱，修剪趾甲时碰破一点皮，甚至只是脚底多了一处裂纹，都可能成为问题的起点。因为伤口不大，疼痛也不明显，很容易被当成普通擦伤。真正需要留意的，不只是伤口有多深，而是它是否迟迟不收口，是否反复渗液、结痂后又裂开，周围皮肤有没有发红、肿胀或颜色变暗。
伤口恢复缓慢，往往与长期血糖偏高带来的影响有关。脚部神经感觉逐渐变迟钝后，疼痛、冷热和摩擦都不再那么敏感。鞋里有异物、袜边卷起、鞋底过硬，或者某个部位长时间受压，都可能没有及时察觉。人仍照常走路和站立，受损位置反复受到挤压，原本浅浅的破口便不容易愈合，甚至可能一点点扩大。
下肢血液循环变差，也是伤口难恢复的重要原因。皮肤修复需要氧气和营养，而这些都要依靠血液送到脚部。如果供血不足，结痂和封口的速度就会变慢。此时还可能出现脚部发凉、麻木、刺痛，皮肤看上去苍白或暗沉。有些人走一段路后小腿酸胀，停下来休息才有所减轻，这类变化同样值得注意。
感染也会让小伤口变得复杂。脚部长时间被鞋袜包裹，若出汗较多、趾缝潮湿或皮肤本就有裂口，细菌更容易进入。开始可能只是伤口边缘轻微发红，之后渗出物增加，局部肿胀，甚至出现异味。由于感觉迟钝，有时伤口已经出现明显变化，疼痛仍然不强，所以不能只凭“疼不疼”来判断情况是否稳定。
脚底厚茧也常被忽视。厚茧表面看着结实，实际上会让压力集中在一个位置。走路时反复受力，厚茧下面可能先出现出血点或组织损伤，外面却暂时看不出来。若自行用刀片削茧、挑鸡眼，还可能留下新的伤口。发现厚茧越来越厚、颜色发生改变或按压不适，应减少摩擦，不宜随意处理。
日常护足的重点，是把检查放到每天。洗脚后可仔细看看脚趾缝、脚掌、脚跟和趾甲周围，脚底不方便观察时可借助镜子。洗脚水不宜过热，也不要长时间浸泡，以免皮肤过度软化或被烫伤。擦脚时要保持趾缝干爽，皮肤过于干燥时，可在脚背和脚底适当保湿，但不要让趾缝长期湿润。
鞋袜是否合适，同样影响脚部安全。鞋头太窄、鞋底太硬、内部接缝粗糙，都可能造成持续摩擦。穿鞋前可摸一摸鞋内，确认没有砂粒、破损鞋垫或其他异物。袜子以柔软、透气、松紧适中为宜，潮湿后及时更换。即使在家中，也尽量不要赤脚走动，以免被地面碎屑、尖锐边角或高温物体伤到。
血糖保持相对平稳，有助于为伤口修复创造较好的条件，但出现脚部破损后，不能只等它自行恢复。若伤口数日没有缩小，反而红肿扩散、渗液增多、颜色发紫发黑，或伴有发热、行走困难等表现，应尽早进行检查。糖尿病足真正需要警惕的，往往不是最初那一点小伤，而是它长得慢、反复破、感觉又不明显。越早发现这些变化，越有利于把问题控制在较小范围内。
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